【一張櫈 拉背操】

Thu Aug 30 2018 18:00:34 GMT+0800

撰文︰美食旅客

日日坐office,坐到頸梗膊痛,之前跟Alive Yoga創辦人兼資深瑜伽導師Amy學咗幾招紓緩肩頸操,今次一於學埋利用一張櫈做嘅3式拉背操,喺office、屋企隨時都做到啦!



#一張櫈拉背操#伸展#拉筋#OL必做#美食旅客#時尚#影片

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