玩大熱「長板」消脂 劉佩玥、鄧月平都玩

Thu Dec 28 2017 08:00:18 GMT+0800

撰文︰e+娛樂

玩花式滑板通常在公園飛樓梯、跳高台,而長板是近年由韓國「長板女神」高孝周(Hyojoo)帶起的熱潮,較花式滑板安全,不需高台樓梯都能做到各樣花式和舞步,是香港今年冒起得很快的運動。
本刊邀請曾參選ViuTV《美選D.n.A》的鄧月平(Larine)試玩,她立即愛上:「長板係一個幾適合女仔嘅運動。」教練Leo指出,長板是帶氧運動,能強化心臟血管功能,又能消耗脂肪,達到減肥效果,加上長板花式以姿勢優雅為主,不少女生玩長板後步姿都得到改善,難怪連袁詠儀囝囝魔童、劉佩玥都爭住學啦!



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