越用越傷心? 抑鬱同社交網絡有關

Thu Mar 24 2016 21:46:21 GMT+0800 (中國標準時間)

▲匹茲堡大學研究人員指社交網絡同抑鬱有關連。

撰文︰譚穎冲

社交網絡大行其道,好多人會喺Facebook放閃卡曬幸福,睇下可以呃到幾多個Like。但美國就有研究發現,玩社交網絡嘅密度同時間,原來同抑鬱症有關,唔知係因為收唔夠Like,抑或覺得生活唔夠人多fun呢?

賓夕凡尼亞州匹茲堡大學醫學院啱啱就喺期刊《Depression and Anxiety》發表研究報告,指用社交媒網絡嘅時間及次數,同抑鬱症嘅嚴重程度成正比。研究人員2014年透過問卷隨機訪問咗1,787名年齡由19至32歲人士,調查佢哋嘅社交網絡使用習慣(包括twitter、Facebook、YouTube、instagram、Linkedin等等 )同埋抑鬱指數。


▲唔少人(連名人明星)鍾意喺Facebook放閃,結婚呀訂婚呀收到大禮呀,「有心人」睇到,可能會感懷身世。

兩成半人有抑鬱

調查發現,每人每日平均會花61分鐘喺社交網絡,而使用次數就係一星期30次。喺1,787名受訪者當中,有超過25%人有明顯抑鬱徵狀,用得越多、越密,抑鬱徵狀越明顯。重度使用者有抑鬱徵狀嘅比例,係輕微使用者嘅1.7倍。

雖然調查已經肯定兩者有關連,但就唔確定「有雞先定有蛋先」,即係到底係沉迷社交網絡引發抑鬱,定係抑鬱症患者比較沉迷社交網絡。不過無論如何,如果發現朋友或家人無厘神氣又沉迷社交網絡,就要多加留意,可能係患上抑鬱嘅徵兆。

來源:《Depression and Anxiety》
http://goo.gl/yP5xCK


#社交網絡#抑鬱症#facebook#instagram#健康

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